Beberapa Jenis Buah-buahan Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Beberapa jenis buah-buahan dan manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan wanita berikut ini :

Buah Alpukat

Buah ini terkenal karena memiliki kandungan lemak, minyak, dan kalori yang tinggi, sangat bermanfaat untuk kesehatan diantaranya untuk obat sariawan, saat puasa dapat menjadi sumber energi yang baik, kolesterol terjaga dan menjaga kelenturan otot sendi di tubuh kita. Sedangkan manfaatnya untuk kecantikan adalah: melembabkan dan menghaluskan kulit wajah.

Buah Apel

Buah yang satu ini kaya akan senyawa antioksidan. Sangat bermanfaat bagi kesehatan diantaranya dapat mengurangi resiko kanker, menjaga tingkat kolesterol dan fungsi jantung. Sedangkan untuk kecantikan mampu mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menyumbat pori-pori dan terkenal dengan buah yang sangat di rekomendasikan untuk di konsumsi bagi mereka yang sedang berdiet.

Buah Jeruk

Buah yang satu ini sangat kaya kandungan vitamin C sehingga sangat bermanfaat untuk menstimulasi imunitas tubuh, menyembuhkan sariawan, flu, sakit tenggorokan, paru-paru, hingga perut. Sedangkan untuk kecantikan adalah : menghaluskan kulit, mengecilkan pori-pori, perawatan kulit berminyak dan menghaluskan tangan dan kaki.

 

Buah-Buahan Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Wanita

Buah pepaya

Membantu mengatasi sembelit, mempercepat penyembuhan luka, mengatasi alergi dan infeksi, serta bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Buah pepaya juga sangat populer untuk perawatan kecantikan diantaranya mencerahkan dan menghaluskan kulit, meremajakan kulit, dan menyembuhkan kaki kasar dan pecah-pecah.

Buah Semangka

Buah yang terkenal berair dan manis ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Dapat memperbaiki kandungan darah serta mengobati diabetes, menurunkan tekanan darah tinggi, mengobati penyakit jantung dan kanker. Sedangkan untuk kecantikan kulit adalah meremajakan kulit, mengangkat sel-sel kulit mati, dan menangkal radikal bebas.